看護師（ナース）にダイバーが多い理由を、仕事の特性やストレス、実体験を交えて解説。千葉県館山市・沖ノ島で癒しを求める看護師に選ばれるダイビングの魅力と医療従事者割引も紹介。
はじめに｜看護師（ナース）が「癒し」を求めて海を選ぶ時代
近年、看護師 ダイビングという検索が増えているのをご存じでしょうか。
夜勤やシフト制勤務、常に緊張感のある医療現場で働く看護師（ナース）の方々が、休日のリフレッシュ方法としてダイビングを選ぶケースが増えています。実際、千葉県館山市・沖ノ島では、体験ダイビングやファンダイビングに参加される方の中で、看護師（ナース）の割合が非常に高いのが特徴です。
「ナース 癒し」「看護師 ダイビング 千葉」といったキーワードで情報を探している方の多くは、
「仕事のスイッチを完全に切りたい」
「何も考えずに過ごせる時間がほしい」
そんな想いを抱えているのではないでしょうか。
看護師（ナース）という仕事と、ダイビングというアクティビティは、実は驚くほど相性が良いものです。
本記事では、看護師 ダイビングがなぜこれほど支持されているのか、そしてナース 癒しの時間として海が選ばれる理由を、千葉県館山市・沖ノ島という具体的なフィールドを交えながら詳しく解説します。
看護師（ナース）の仕事特性とストレス構造
命と隣り合わせの日常が続く職業
看護師（ナース）の仕事は、患者の命と日常的に向き合う仕事です。
医師の指示を正確に理解し、処置・観察・ケアを行い、異変があれば即座に判断し対応する。
一つひとつの行動に責任が伴い、「気を抜ける瞬間」がほとんどありません。
「常に周囲を見ていなければならない」
「自分の判断が誰かの命に関わるかもしれない」
この緊張感は、勤務が終わっても簡単に消えるものではありません。
夜勤・シフト制による心身への負担
夜勤や交代制勤務、不規則な生活リズムも、看護師（ナース）特有の負担です。
・休みの日でも疲れが抜けない
・頭がずっと仕事モードのまま
・寝ていてもナースコールの音を思い出す
こうした「看護師（ナース）あるある」を抱えながら働いている方は非常に多く、
だからこそ 意識的に“完全に切り替えられる時間” が必要になります。
なぜ看護師（ナース）はダイビングに惹かれるのか
理由① 呼吸を整えることで心が整う
ダイビングにおいて最も重要なのは「呼吸」です。
ゆっくりと深く、一定のリズムで呼吸を続けることが、安全にも直結します。
水中では自然と呼吸が深くなり、
心拍数が下がり、頭の中が静まっていきます。
日頃から呼吸・バイタルサインを意識している看護師（ナース）にとって、
水中で呼吸に集中する時間は非常に相性が良く、
「久しぶりにちゃんと呼吸できた気がした」
「頭が空っぽになる感覚が新鮮だった」
といった声が多く聞かれます。
理由② 手順・安全管理への理解が早い
ダイビングでは、
ブリーフィング、器材チェック、バディ確認、残圧管理など、
多くの確認作業を行います。
これは、看護師（ナース）が日常業務で行っている
ダブルチェックや手順確認と非常によく似ています。
そのため、初心者であっても理解が早く、
落ち着いて行動できる方が多いのが特徴です。
理由③ 情報から完全に切り離される時間
看護師（ナース）の職場は、
ナースコール、モニター音、会話、電子カルテなど、
常に音と情報に囲まれています。
しかし、水中ではそれらが一気に遮断されます。
聞こえるのは自分の呼吸音だけ。
視界に入るのは、海と生き物だけ。
この情報が遮断される時間が、
看護師（ナース）の脳を強制的に休ませてくれます。
看護師（ナース）あるある｜ダイビングでよく聞く声
「最初は体験だけのつもりだった」
多くの看護師（ナース）が、
「一度だけ体験してみよう」という気持ちで参加されます。
しかし実際には、
「思っていた以上に頭が休まった」
「終わった後のスッキリ感が全然違った」
と感じ、気づけば継続して潜るようになるケースが非常に多いです。
「仕事のことを考えなかったのは久しぶり」
水中では、仕事の段取りや患者のことを考える余裕がなくなります。
この状態そのものが、看護師（ナース）にとって非常に貴重な時間です。
「何も考えていなかったことに、後から気づいた」
そんな声もよく聞かれます。
千葉県在住・30代 看護師（ナース）の声
「最初は正直、体験ダイビングを一度やってみるだけのつもりでした。
でも、夜勤明けに潜った沖ノ島の海が忘れられません。」
水中に入った瞬間、仕事のことを一切考えていない自分に気づいて、
『あ、今ちゃんと休めている』と感じました。
看護師（ナース）として働いていると、気が張った状態が当たり前になってしまうので、
こういう時間は本当に貴重だと思います。」
沖ノ島・館山という場所が看護師（ナース）に選ばれる理由
都心から近く、日帰りできる安心感
千葉県館山市にある沖ノ島は、
都心からのアクセスが良く、日帰りダイビングが可能です。
シフト制でまとまった休みが取りづらい看護師（ナース）にとって、
移動の負担が少ないという点は非常に大きなメリットです。
初心者・ブランクでも安心な海況
沖ノ島周辺は、比較的穏やかな海況の日が多く、
体験ダイビングやブランクダイバーにも適しています。
「久しぶりの海でも安心して潜れた」
という声が多いのも、このエリアならではの特徴です。
看護師（ナース）が検索する悩み別Q&A
看護師（ナース）の方からよくいただく質問をまとめました。
Q1. 体力に自信がなくても大丈夫？
ダイビングは激しい運動ではありません。
ゆっくりとした動きと呼吸が中心のため、体力に不安がある看護師（ナース）の方でも無理なく楽しめます。
実際に、普段あまり運動をしていない方でも問題なく参加されています。
Q2. 一人参加でも浮かない？
お一人参加の看護師（ナース）の方はとても多いです。
少人数制で開催しているため、自然と会話が生まれやすく、同じ職種同士で打ち解けるケースも珍しくありません。
Q3. 忙しくても続けられる？
平日開催や少人数制のプランがあり、シフトに合わせて無理なく続けられます。
まずは体験ダイビングだけの参加でも問題なく、無理な継続を勧めることはありません。
Q4. ブランクがあっても参加できますか？
はい、ブランクがある看護師（ナース）の方も多く参加されています。
事前説明や浅場での確認からスタートするため、久しぶりの方でも安心して海に入ることができます。
Q5. 泳ぎが得意でなくても大丈夫？
泳ぎが得意でなくても問題ありません。
フィン・浮力調整・インストラクターのサポートがあるため、水泳が苦手な看護師（ナース）の方でも安心して参加できます。
医療従事者割引｜看護師（ナース）向け特別サポート
頑張っている看護師（ナース）の方こそ、無理せず使ってほしい制度です。
看護師（ナース）にとってのダイビングとは
ダイビングは単なる趣味ではありません。
看護師（ナース）にとっては、
心と体を整え、自分自身を取り戻すためのセルフケアの時間です。
だからこそ、体験だけで終わらず、
長く続ける方が多いのです。
まとめ｜看護師（ナース）だからこそ沖ノ島の海が合う
看護師（ナース）にダイバーが多いのは偶然ではありません。
・呼吸を整えることで心が整う
・安全管理への適性が高い
・情報から解放される時間がある
・命と向き合う感性が海と重なる
千葉県館山市・沖ノ島の海は、
忙しい看護師（ナース）にこそ体験してほしい場所です。
「少し癒されたい」
「何も考えない時間がほしい」
そう感じた時は、ぜひ一度、沖ノ島の海を覗いてみてください。
【マリンスノーの考え方はこちら】
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＊ 2025/12/25 おかぴー店長の気まぐれ日記 ＊
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