2025年12月26日 | 千葉ダイビングサービス協力会

初めて海に潜る方へ。15歳以上から参加できる沖ノ島体験ダイビングを初心者目線で完全解説。流れ・不安・季節・向き不向きまで、無理をしない進め方を大切にするマリンスノーのガイドです。

体験ダイビング完全ガイド

－初心者でも安心して楽しめる沖ノ島体験ダイビングのすべて－

はじめに｜「潜ってみたいけど不安」な方へ

体験ダイビングに興味はあるけれど、

海に潜るのは初めて
呼吸ができるか不安
泳ぎが得意ではない
自分に本当にできるのか分からない

そんな気持ちを抱えている方は、とても多いです。

結論からお伝えすると、

体験ダイビングは「無理をしなければ」初心者でも安全に楽しめるアクティビティです。

この記事では、

千葉県館山市・沖ノ島 周辺で行う体験ダイビングについて、

体験ダイビングとは何か
シュノーケリングとの違い
初心者が不安に感じやすい点
季節ごとの特徴
向いている人・向いていない人

を、判断できるレベルまで詳しく解説します。

結論｜体験ダイビングは「海を知る次の一歩」

体験ダイビングは、

ライセンス不要
インストラクターが常に付き添う
深度や行動範囲が制限されている

という点で、

初めて「潜る」体験として最も安全性が高いダイビングです。

「いきなりライセンスは不安」

そう感じている方にとって、体験ダイビングは最適な選択肢です。

体験ダイビングとは？ファンダイビングとの違い

体験ダイビング

ライセンス不要
インストラクターが常に管理
浅めの水深
操作は最小限

ファンダイビング

ライセンス必須
自分で器材操作
行動範囲が広い

体験ダイビングは、

**「自分で判断する前の練習段階」**と考えると分かりやすいです。

まだ水中に潜ることに不安がある方は、

沖ノ島シュノーケリング完全ガイド から検討するのもおすすめです。

沖ノ島が体験ダイビングに向いている理由

沖ノ島周辺は、体験ダイビングに非常に適した環境がそろっています。

穏やかな海況の日が多い
浅場が広く、足の立つエリアから練習できる
魚が浅場まで集まりやすい

特に沖ノ島周辺では、

無理に深く潜らない
落ち着いた進行ができる
初心者でも景色を楽しめる

という体験が可能です。

初心者が実際に不安に感じることと、その答え

呼吸ができるか不安

→ 陸上で十分に練習してから入水します。

泳げなくても大丈夫？

→ 泳力は必要ありません。浮力は器材で確保します。

耳抜きができないかも

→ 無理に進まず、できる範囲で調整します。

体験ダイビング当日の流れ

受付・体調確認
器材説明
浅場での練習
ゆっくり水中へ
魚や景色の観察
無理のないところで終了

「全部やらなければいけない」わけではありません。

季節別｜沖ノ島体験ダイビングの特徴

春（3〜5月）

人が少なく落ち着いて体験できる
海況が安定しやすい

夏（6〜9月）

水温が高く快適
初体験の方が多い

秋（10〜11月）

透明度が安定
魚影が濃い

冬（12〜2月）

透明度が高い
少人数・集中型

体験ダイビングで見られる生き物

ソラスズメダイ
ミツボシクロスズメダイ
メジナ
アオヤガラ
小型のベラ類

浅場でも十分に楽しめます。

マリンスノーの体験ダイビングが大切にしていること

沖ノ島ダイビングサービスマリンスノーでは、

少人数制
海況に合わせた判断
無理をしない進行

を徹底しています。

「潜ること」よりも、

**「安心して終われること」**を最優先にしています。

体験ダイビングはどんな人に向いている？

向いている人

海に潜るのが初めて
泳ぎが苦手
ライセンス取得前に試したい

向いていないかもしれない人

深く潜りたい
長時間水中にいたい

体験ダイビングは、

女子旅や友達同士での参加も多いアクティビティです。

沖ノ島が 「初心者グループでも安心して選ばれている理由」 や、

海以外の楽しみ方については、

▶ 家族・女子旅・グループで楽しむ沖ノ島 で詳しく解説しています。

よくある質問（FAQ）【SEO強化版】

Q. 何歳から参加できますか？

A. 15歳以上が目安です。

Q. 一人参加でも大丈夫？

A. お一人参加の方も多くいらっしゃいます。

Q. 視力が悪くても大丈夫？

A. 度付きマスクで対応可能です。

Q. 雨の日でも開催しますか？

A. 海況を見て判断します。

Q. 泳げなくても問題ありませんか？

A. 問題ありません。

Q. 体験後に必ずライセンスを取らないといけませんか？

A. その必要はありません。

体験ダイビングの次に考えられるステップ

体験ダイビングを終えて、

もっと自由に潜りたい
自分でできるようになりたい

と感じたら、

ライセンス講習という選択肢があります。

ただし、マリンスノーでは

無理に次をすすめることはありません。

体験を通して「もっと自由に潜りたい」と感じた方は、

ダイビングライセンス（Cカード）講習の完全ガイド が判断材料になります。

まとめ｜体験ダイビングは「安心して潜る最初の一歩」