沖ノ島シュノーケリング体験の魅力とは
千葉県館山市にある沖ノ島海水浴場は、関東圏内で手軽に南国気分が味わえる人気のシュノーケリングスポットです。
透明度の高い海と豊富な生き物、アクセスの良さから、毎年多くの観光客や海好きが訪れます。本記事では、沖ノ島海水浴場で体験できるシュノーケリングの魅力を、初心者からファミリー、カップル、アウトドア好きまで幅広い層に向けて徹底解説します。
沖ノ島海水浴場の特徴と自然環境
沖ノ島は本州から砂洲でつながる陸繋島（りくけいとう）で、遠浅の海が広がる地形が特徴です。
水深が浅いため波が穏やかで、初めての方やお子様でも安心して楽しむことができます。
周囲を囲む岩場や砂地には、
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スズメダイ
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クマノミ
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ウミウシ
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ヒトデ
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ヤドカリ
など多種多様な海の生き物が生息しており、生き物観察にもぴったりの場所です。
アクセスと利便性｜館山市内からの行き方
沖ノ島海水浴場へのアクセスは非常に便利です。
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JR館山駅から車で約15分
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館山市街地からも近く、公共交通機関でもアクセスしやすい立地
また、施設も充実しています：
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無料駐車場
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更衣室
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トイレ
日帰りの海水浴やシュノーケリング体験にも最適な環境が整っています。
マリンスノーの安心サポートと特徴
地元のダイビングショップ「沖ノ島ダイビングサービスマリンスノー」では、年間を通じて800名以上が参加するシュノーケリング体験を開催しています。
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経験豊富なインストラクターが丁寧に指導
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安全面に配慮したサポート体制
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ライフジャケット・マスク・フィンなどの器材レンタルも完備
そのため、手ぶらで参加可能です。初心者やお子様連れのご家族でも、安心して沖ノ島の海を楽しむことができます。
実際のシュノーケリング体験の流れ
沖ノ島海水浴場でのシュノーケリング体験は、初心者にも優しい設計となっています。以下に、当日の体験の流れをご紹介します。
1. 受付・集合（所要時間：約15分）
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現地の「マリンスノー」受付にて申し込み・健康チェック・注意事項の確認
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スタッフによる丁寧な説明とスケジュールの案内
2. 器材のフィッティング（約10分）
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マスク、シュノーケル、フィン、ライフジャケットのサイズ調整
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初めての方も不安なく装着できるようサポートあり
3. 陸上でのレクチャー（約15分）
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呼吸方法や泳ぎ方、安全な動き方をしっかりと学習
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インストラクターが一つひとつ丁寧に実演
4. 海へエントリー（約30〜40分）
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浅瀬からゆっくり海へ。岩場や砂地を観察しながら泳ぎ進む
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インストラクターが常に近くにいるため、初心者でも安心
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スズメダイやクマノミ、ソラスズメダイなどの美しい海の生き物たちとの出会いも
5. 陸上での休憩と解散
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シャワー、更衣室完備で快適に着替え
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周辺でランチや観光も楽しめる立地
このように、計画的で安心感のある体験内容により、多くの初心者やご家族連れに好評を得ています。
出会える生き物一覧（季節別）
沖ノ島の海には、四季を通じてさまざまな生物が姿を見せます。季節ごとの代表的な生き物を紹介します。
春（3月〜5月）
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ウミウシ（アオウミウシ、シロウミウシなど）
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ホウボウの稚魚
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クロダイの幼魚
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ヒメジ
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カサゴ
春の海は透明度が高く、小さな生き物の観察に最適です。
夏（6月〜8月）
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ソラスズメダイ（青くて美しい魚）
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クマノミ（イソギンチャクの中に）
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アジの群れ
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メジナ
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カゴカキダイ
最も多くの観光客が訪れる季節で、色とりどりの魚たちが一斉に姿を見せてくれます。
秋（9月〜11月）
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カマスの群れ
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アイゴ
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キタマクラ
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ベラ類
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オヤビッチャ
海の水温が安定しており、魚たちの動きが活発な時期。初心者でも見やすい生き物が多くおすすめです。
冬（12月〜2月）
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ウミウシの仲間（アカエラミノウミウシなど）
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コケギンポ
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ヒトデ類（アオヒトデ、イトマキヒトデ）
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シマウミスズメ
水温は下がりますが、透明度が非常に高く、生き物の観察に適した時期です。
参加者インタビューと写真付き体験談
実際に沖ノ島でシュノーケリング体験をした方々の声をご紹介します。
ケース1：東京都・女性（30代）／初めてのシュノーケリング体験
「以前から海に興味がありましたが、実は泳ぎが苦手で…。でもマリンスノーさんでは、インストラクターの方が丁寧に教えてくれて、安心して楽しめました！ソラスズメダイやクマノミを間近で見られて感動しました。」
ケース2：千葉県・ご家族連れ（40代ご夫婦＋小学生2人）
「子どもたちが生き物好きなので参加しました。浅瀬からゆっくりスタートできたので安心でしたし、子どもも怖がることなく楽しんでいました。終わった後も『また行きたい！』と話していて嬉しかったです。」
ケース3：神奈川県・カップル（20代）
「旅行の思い出づくりに参加しました。写真も撮ってもらえてSNSにアップしたら大好評！想像以上に楽しくて、今度は体験ダイビングにも挑戦してみたいです。」
このように、参加者の年齢や経験に関係なく楽しめるのが沖ノ島のシュノーケリング体験の大きな魅力です。
シーズンごとの楽しみ方とベストシーズン
沖ノ島のシュノーケリングは、春夏秋冬それぞれに違った魅力があります。以下では、各シーズンにどのような楽しみ方ができるかを具体的にご紹介します。
春（3月〜5月）：生き物観察と透明度の高さを満喫
春は水温が徐々に上がり始め、透明度が非常に高い時期。海中の小さな生き物や稚魚が豊富に見られます。
おすすめポイント：
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ウミウシの観察に最適
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人が少ないので、落ち着いて楽しめる
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風が弱い日が多く、初心者にも安心
夏（6月〜8月）：最も人気のハイシーズン
夏は水温が高く、多くの魚たちが活発に泳ぐ季節。海水浴とあわせてシュノーケリングを楽しむ人も増えます。
おすすめポイント：
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クマノミやソラスズメダイが多数
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家族連れや友達同士でのレジャーに最適
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シュノーケリング後の海の家やカフェも充実
秋（9月〜11月）：魚影が濃く、穴場のシーズン
秋は水温が安定し、魚の活動が活発な時期。人出も夏に比べて落ち着き、じっくり観察できる環境です。
おすすめポイント：
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カマスの群れやオヤビッチャの姿も
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夏よりも静かに過ごせる
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気温・水温ともにちょうど良く、快適なコンディション
冬（12月〜2月）：透明度抜群の海を独占
水温は低くなりますが、海の透明度は1年で最も高い時期。ウミウシやヒトデ類を中心に、じっくりとした観察が楽しめます。
おすすめポイント：
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写真撮影に最適な水中環境
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ウェットスーツ着用で快適に体験可能
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混雑を避けた静かな体験が可能
このように、どの季節でもそれぞれの楽しみ方がありますが、ベストシーズンを選ぶなら「夏」か「秋」がおすすめです。
館山駅・市内からのアクセス詳細／駐車場・トイレ情報
沖ノ島海水浴場へのアクセスは、首都圏からの旅行者にも非常に便利です。以下に、具体的な行き方や駐車場、トイレといった施設情報をまとめました。
JR館山駅からのアクセス
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車で約15分。市街地から海岸までスムーズに移動可能です。
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レンタカー利用も便利。館山駅前には複数のレンタカー会社が営業しており、荷物が多い場合にも安心。
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タクシーの利用もおすすめ。駅から海岸までは片道約1,500円〜2,000円程度。
バス利用の場合
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JR館山駅から「館山日東バス・館山航空隊行き」に乗車し、終点の「館山航空隊前」で下車
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「沖ノ島ダイビングサービス マリンスノー」までは徒歩約5分
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沖ノ島海水浴場までは徒歩約30分かかるため、熱中症対策や体力配分を意識した行動がおすすめです
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本数は季節や曜日によって異なるため、事前の時刻表確認が安心です
館山市街地からのアクセス
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市街中心部（館山城、渚の駅たてやま周辺など）から車で約10分
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夏場は混雑しやすいため、早朝の移動がスムーズ
駐車場情報
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沖ノ島周辺には無料の市営駐車場あり
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夏季の海水浴シーズンは混雑することもあるため、早めの来場がベター
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近隣に臨時駐車場が設けられることもあり（※マリンスノー利用者は優先案内あり）
トイレ・更衣室の設備
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公衆トイレは駐車場・海水浴場内に複数設置
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簡易更衣室・シャワーも完備（マリンスノー利用者には専用設備もあり）
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海水浴やシュノーケリングの前後も快適に過ごせる環境が整っています
持ち物チェックリストと服装のアドバイス
シュノーケリングを快適に楽しむためには、事前の準備が重要です。ここでは、沖ノ島シュノーケリング体験に必要な持ち物と、シーズン別のおすすめ服装をチェックリスト形式でまとめました。
基本の持ち物チェックリスト（必須）
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水着（濡れても良いもの）
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タオル（複数枚あると便利）
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サンダルまたはマリンシューズ
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着替え（帰りの服）
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飲み物（熱中症対策として必須）
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日焼け止め（海でも落ちにくいタイプがおすすめ）
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保険証のコピー（万が一のため）
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ビニール袋（濡れた衣類やゴミの持ち帰り用）
あれば便利な持ち物
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ラッシュガード（クラゲ対策や日焼け防止に最適）
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防水スマホケース（海中撮影や防水対策）
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酔い止め（船に乗る予定がある方）
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小銭（自販機やロッカー利用用）
服装のアドバイス（シーズン別）
春・秋（3月〜5月／9月〜11月）
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ウェットスーツの着用がおすすめ（レンタル可能）
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陸上では風が冷たいため、上着やウィンドブレーカーを持参
夏（6月〜8月）
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水着＋ラッシュガードでOK
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帽子やサングラス、飲料の持参で熱中症予防
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日差しが強いため、こまめな休憩を
冬（12月〜2月）
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フルスーツタイプのウェットスーツ推奨（レンタル可能）
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陸上では防寒着を準備。特に着替え時の冷え対策が重要
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冬季は更衣室から海への移動が短くなるよう計画的に行動
よくある質問（FAQ）と具体的な回答
沖ノ島でのシュノーケリング体験に関して、実際に寄せられる質問とその回答をまとめました。初めての方でも安心して参加できるよう、詳しくご紹介します。
Q1. 泳げなくてもシュノーケリングはできますか？
A. はい、可能です。ライフジャケットを着用し、インストラクターが常に近くでサポートするため、泳げない方でも安心して楽しめます。
Q2. 子どもも参加できますか？
A. 小学生以上で健康状態に問題がなければ参加可能です。家族連れにも多数ご利用いただいています。
Q3. 準備するものはありますか？
A. 基本的には水着とタオルがあればOK。器材やウェットスーツはマリンスノーでレンタル可能です。
Q4. 雨の日も開催されますか？
A. 小雨程度なら実施可能ですが、風や波の影響が大きい場合は中止になることもあります。前日に状況をお知らせいたします。
Q5. 予約は必要ですか？
A. はい。特に夏場は混雑するため、事前予約を強くおすすめしています。
Q6. 1人でも参加できますか？
A. お一人での参加も歓迎です。多くの方が一人旅や初体験としてご利用されています。
Q7. 視力が悪いのですが、対応できますか？
A. 度付きマスクのレンタルもございます。ご予約時にご相談ください。
Q8. シャワーや更衣室はありますか？
A. はい。マリンスノー施設内に清潔な更衣室と温水シャワーを完備しています。
Q9. 写真撮影はできますか？
A. ご希望の方にはスタッフが水中カメラで撮影し、データを提供するサービスも行っています（要予約）。
Q10. 体験時間はどのくらいですか？
A. 全体で約1時間〜1時間半程度です（準備・説明・体験含む）。
Q11. 駐車場はありますか？
A. 無料駐車場を完備しております。
Q12. 更衣室は混みますか？
A. 夏場のピーク時はやや混雑しますが、回転が早く比較的スムーズです。
Q13. 体験中に貴重品を預ける場所はありますか？
A. 施設内の鍵付きロッカーをご利用いただけます。
Q14. どんな魚が見られますか？
A. ソラスズメダイ、クマノミ、アジ、ウミウシなど季節に応じた多様な魚が観察できます。
Q15. クラゲや危険な生物はいますか？
A. ごくまれに出現することがありますが、インストラクターが安全確認を行い、回避行動を指導します。
Q16. 体調が悪くなったらどうすれば？
A. すぐにインストラクターへお知らせください。常に安全を最優先して行動します。
Q17. 妊娠中でも参加できますか？
A. 安全面から妊娠中の方のご参加はご遠慮いただいております。
Q18. シュノーケリング以外のアクティビティもありますか？
A. 夏場はビーチアクティビティや周辺観光も充実しています。
Q19. 雨具は必要ですか？
A. 雨天時の移動用としてレインコートがあると便利です。
Q20. 台風や荒天時のキャンセル料は？
A. 天候による中止の場合、キャンセル料は発生しません。事前にご連絡を差し上げます。
予約から体験当日までのスケジュール
沖ノ島でのシュノーケリング体験は、スムーズで安心できる流れが整っています。以下に、予約から当日までのステップを詳しく解説します。
Step 1：事前予約（WEBまたは電話）
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公式サイトの予約フォームまたはお電話で受付可能
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希望日時・参加人数・レンタル希望の有無を入力
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予約確定後、確認メールまたは連絡が届きます
Step 2：前日確認
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天候や海況に応じた実施判断を前日または当日朝にご連絡
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中止の場合はキャンセル料無料
Step 3：当日の持ち物と集合
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集合場所：沖ノ島ダイビングサービス マリンスノー店舗前
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開始時刻の15〜20分前までに集合
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受付にて健康チェック・申込書記入・レンタル器材の確認
Step 4：シュノーケリング体験（所要時間：約90分）
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ブリーフィング（器材の使い方、安全な泳ぎ方など）
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器材装着・フィッティング
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陸上レクチャー後、海にてシュノーケリング体験
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インストラクターが常時同行し、安全を確保
Step 5：体験終了後
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シャワー・更衣室での着替え
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撮影サービスを利用した方は、写真データの確認・受取
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アンケートご協力・次回割引のご案内など
団体旅行・修学旅行での導入事例
沖ノ島ダイビングサービス マリンスノーでは、少人数の団体旅行や社員旅行にも対応したシュノーケリング体験プランをご用意しています。
対応可能な団体規模
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最大20名程度までの社員旅行・サークル旅行・ゼミ合宿などに対応
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お子様を含むファミリーグループでの貸切対応も可能（要事前相談）
過去の事例紹介
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企業の福利厚生旅行での利用実績あり。社員同士の交流とリフレッシュに最適
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大学のサークル合宿として、自然体験と安全教育を兼ねた活動事例あり
団体利用の特典
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グループ単位でのブリーフィング・体験対応
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希望に応じて時間帯を調整可能
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撮影サービス付きの記念写真プレゼント（オプション）
ご予約の流れ
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通常の予約よりも1ヶ月以上前のご相談・申込をおすすめします
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ご希望日程・人数・目的（研修、交流、レジャーなど）をお知らせください
沖ノ島シュノーケリング体験のまとめと予約方法のご案内
千葉県館山市の沖ノ島海水浴場で体験できるシュノーケリングは、透明度の高い海、美しい生き物、アクセスの良さ、そして安心のサポート体制が揃った、初心者にも優しい体験型アクティビティです。
自然とのふれあいや非日常の体験を求める方、家族や仲間との思い出を作りたい方、海の魅力を肌で感じたい方にとって、沖ノ島はまさに理想的なフィールドです。
こんな方におすすめです
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初めてシュノーケリングに挑戦してみたい方
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子どもと一緒に海の世界を楽しみたいファミリー
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夏のレジャーを計画中のカップルや友人グループ
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社員旅行や研修旅行でのアクティビティを探している幹事さん
ご予約方法
沖ノ島ダイビングサービス マリンスノーの体験プログラムは、以下の方法でご予約いただけます。
WEB予約（24時間受付）
公式サイトの予約フォームから、希望日時・人数・レンタル希望などを入力してください。
電話予約
ご不明点がある方や、団体予約をご検討中の方はお電話がおすすめです。スタッフが丁寧にご案内いたします。
注意事項
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夏季は混雑するため、早めの予約がおすすめです。
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天候により中止になる場合がございます。その際は事前にご連絡いたします。
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健康状態や参加条件に関して事前の確認をお願いします。
これからシュノーケリングを始めたい方も、すでに何度か体験したことのある方も、沖ノ島の自然の美しさとマリンスノーの丁寧なサポートを通じて、きっと忘れられない思い出になるはずです。
ぜひ、あなたの次の旅に「沖ノ島シュノーケリング体験」を加えてみませんか？
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＊ 2025/05/26 おかぴー店長の気まぐれ日記 ＊
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